Dein Aerobic Dance Lernpfad
Entdecke einen strukturierten Weg zum Aerobic Dance Experten mit unserem innovativen Lernprogramm, das dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führt
Jetzt startenDein persönlicher Skill-Baum
Unser Lernprogramm basiert auf einem bewährten Stufensystem, das dich von den Grundlagen bis zur Meisterschaft führt. Jede Stufe baut logisch auf der vorherigen auf.
Basis Fundament
Hier legst du das solide Fundament für deine Aerobic Dance Reise. Du erlernst die Grundhaltung, erste Bewegungsmuster und entwickelst ein Gefühl für Rhythmus und Musik.
- Grundlegende Körperhaltung und Alignment
- Einfache Schrittkombinationen
- Musikverständnis und Taktgefühl
- Aufwärm- und Abkühlungstechniken
- Sicherheit und Verletzungsprävention
Technik Entwicklung
In dieser Phase verfeinerst du deine Technik und erlernst komplexere Bewegungsabläufe. Deine Koordination und dein Bewegungsrepertoire erweitern sich deutlich.
- Komplexe Choreografien meistern
- Arm- und Beinkoordination perfektionieren
- Verschiedene Aerobic Stile kennenlernen
- Übergänge und Variationen
- Intensitätskontrolle und Anpassung
Kreative Meisterschaft
Du entwickelst deinen eigenen Stil und lernst, eigene Choreografien zu erstellen. Diese Stufe macht dich zum kreativen Gestalter deiner Aerobic Dance Erfahrung.
- Eigene Choreografien entwickeln
- Musikinterpretation und -analyse
- Gruppendynamik und Leadership
- Unterrichtstechniken (optional)
- Performance und Bühnenpräsenz
Detaillierte Modul-Übersicht
Grundlagen & Körperwahrnehmung
Wochen 1-2 • 8 Lerneinheiten
Du entwickelst ein starkes Fundament in Körperhaltung und Bewegungsqualität. Dieses Modul konzentriert sich darauf, deinem Körper die richtige Ausrichtung beizubringen und ein natürliches Gefühl für Bewegung zu schaffen. Wir arbeiten intensiv an deiner Körperwahrnehmung.
Rhythmus & Musikverständnis
Wochen 3-4 • 8 Lerneinheiten
Musik wird zu deinem besten Freund! Du lernst, verschiedene Musikstile zu verstehen und deine Bewegungen perfekt zum Beat zu synchronisieren. Dieses Modul öffnet dir die Tür zu einer tieferen Verbindung zwischen Bewegung und Musik.
Grundschritte & Kombinationen
Wochen 5-7 • 12 Lerneinheiten
Jetzt wird es richtig spannend! Du erlernst die klassischen Aerobic-Schritte und beginnst, sie zu fließenden Kombinationen zu verbinden. Dein Bewegungsrepertoire wächst stetig und du gewinnst an Sicherheit in der Ausführung.
Komplexe Choreografien
Wochen 8-10 • 12 Lerneinheiten
Du wagst dich an anspruchsvolle Choreografien heran und lernst, auch komplexe Abläufe zu meistern. Deine Koordination zwischen Armen und Beinen wird verfeinert, und du entwickelst ein Gespür für fließende Übergänge.
Performance & Ausdruck
Wochen 11-12 • 8 Lerneinheiten
In der finalen Phase entwickelst du deinen persönlichen Stil und lernst, deine Persönlichkeit durch Bewegung auszudrücken. Du gewinnst Bühnenpräsenz und Selbstvertrauen für Auftritte oder das Anleiten von Gruppen.
Bewertung & Fortschrittsmessung
Unser vielfältiger Bewertungsansatz stellt sicher, dass du kontinuierlich Feedback erhältst und deine Entwicklung transparent nachvollziehen kannst.
Praktische Bewertungen
Regelmäßige praktische Tests zeigen deinen Fortschritt in der Bewegungsausführung und Choreografie-Beherrschung. Diese finden in entspannter Atmosphäre statt.
- Individuelle Technik-Checks alle 2 Wochen
- Choreografie-Präsentationen am Modulende
- Peer-to-Peer Feedback Sessions
- Video-Analyse für detailliertes Feedback
- Selbsteinschätzung und Reflexion
Theoretisches Verständnis
Dein Wissen über Musik, Bewegungslehre und Trainingsgrundlagen wird durch interaktive Quizzes und Diskussionen vertieft und überprüft.
- Online-Quizzes nach jedem Modul
- Musikanalyse-Aufgaben
- Bewegungslehre Grundlagen
- Diskussionsforen und Gruppengespräche
- Lerntagebuch für persönliche Reflexion
Dein Abschlusszertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein personalisiertes Zertifikat, das deine neu erworbenen Fähigkeiten im Aerobic Dance dokumentiert und als Nachweis für deine Kompetenz dient.